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又失眠了，主要是胡思乱想，睡不着。
还是要提高睡眠质量，构建入睡与床的关系。
早上五六点就醒了。
那个喉咙痛的很，空调吹多了，就是这点不好，容易有小毛病。
隔壁那个空调外机离我这房间很近，导致窗户外共振，一直在那响。
我的全麦面包没到，我今天早上因为起的比较早嘛，六七点就出去买早餐吃了，但我在想我出去买早餐的话，那热量不是也很高吗？在家煮面热量估计还低一点呢，我还能放个鸡蛋。
那所以最后迷迷糊糊的买了一份汤饺，没买包子，豆浆那些。
这家早餐店好几个农民工，起的早，早上还是凉快，六七点骑电动车还有点小冷，口音听起来都是成渝那边的。
花了我7块钱，倒也不贵，我还以为要10块钱呢。这边的早餐基本上好像都是七块钱，在大岭这边。
不过
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